La importancia de un desayuno saludable

La importancia de un desayuno saludable

Es importante conocer la influencia que causa en nuestro cuerpo un desayuno saludable. Si somos de los que nos levantamos por la mañana y nos conformamos con un café con leche y algo de bollería estamos perjudicando a nuestro cuerpo. Ya que seguramente más tarde, a media mañana, nos entrará el hambre y querremos picar cualquier snack, como unas chocolatinas, unas chips o unas galletas. Y estos alimentos, se caracterizan por contener un alto nivel de azúcares y grasas. Read more

Los beneficios del café

Los beneficios del café

Somos muchos los que empezamos el día con una buena taza de café. Su sabor, su aroma… un placer para todos los sentidos. El café se relaciona con momentos de calma, instantes de pausa que nos ayudan a afrontar la jornada con energía. Nadie rechaza un buen café, aunque son pocos los que conocen sus beneficios. Hoy en EstiloyBienestar, conoceremos las cualidades más curiosas y beneficiosas de tomar café. Read more

Beneficios de la avena

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La Avena y sus propiedades

La avena es un superalimento que está pisando muy fuerte por sus múltiples propiedades y beneficios, tanto es así que creerás que es un alimento mágico. Contiene calcio, magnesio, 6 de los 8 aminoácidos que necesita nuestro organismo y además es rica en proteínas vegetales, fibra,  vitamina B1 y grasas insaturadas. Todo esto hace que este cereal tenga múltiples beneficios. Read more

LAS MEJORES TORTITAS PARA NO ROMPER LA DIETA

Protein_Pancakes

Si estás en en plena operación verano pero eres amante de los deliciosas tortitas, no te quedes con el antojo con esta deliciosa receta! Son muy sanas ya que están hechas sólo de ingredientes naturales sin nada de aditivos. Están llenas de fibra y tienen menos de la mitad de calorías que las comunes ya que no llevan levadura ni harinas, por lo tanto son sin gluten, pero tienen la misma textura! Quedarás encantada con esta increíble receta además de ser muy fácil.

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NOVEDADES DE LA FERIA ALIMENTARIA 2016

NOVEDADES DE LA FERIA ALIMENTARIA 2016

Este 2016, Alimentaria cumple 40 años, cuatro décadas en las que la feria ha contribuido a impulsar los cambios más significativos que han vivido tanto la industria alimentaria como la distribución, el comercio y la gastronomía. A día de hoy, mantiene su vocación de impulsar y proyectar internacionalmente el sector de Alimentación y Bebidas, lo que la ha situado en el liderazgo internacional de las ferias del sector.

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