Beneficios de la avena

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La Avena y sus propiedades

La avena es un superalimento que está pisando muy fuerte por sus múltiples propiedades y beneficios, tanto es así que creerás que es un alimento mágico. Contiene calcio, magnesio, 6 de los 8 aminoácidos que necesita nuestro organismo y además es rica en proteínas vegetales, fibra,  vitamina B1 y grasas insaturadas. Todo esto hace que este cereal tenga múltiples beneficios. Read more

BENEFICIOS DE LA COSMÉTICA NATURAL

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Hoy en día la cosmética natural o bio está de moda. De hecho, todo lo que tenga que ver con el ecologismo ha experimentado un crecimiento exponencial en los últimos años. Pero lo cierto es, que más allá de las modas, la cosmética natural respeta y cuida el medio ambiente, además de mimar tu cuerpo al tratarse de productos libres de químicos, que tan perjudicial pueden resultar en ocasiones para el organismo. Read more

Cómo elegir a tu dentista y no tener un susto en el intento

Cómo elegir a tu dentista y no tener un susto en el intento

Muchas personas no le dan la suficiente importancia a que el dentista con el que tratan sus dientes sea de total confianza y el adecuado para que les realice cualquier tipo de tratamiento bucodental.

Lo cierto es que se ha de tener conciencia sobre el cuidado de nuestra dentadura y sobre quiénes está en sus manos los problemas más complejos ¿Quieres saber cómo no arriesgarte?

A continuación te explicamos qué debes de tener en cuenta, sigue leyendo y descubre cómo hacerlo. Read more

LAS MEJORES TORTITAS PARA NO ROMPER LA DIETA

Protein_Pancakes

Si estás en en plena operación verano pero eres amante de los deliciosas tortitas, no te quedes con el antojo con esta deliciosa receta! Son muy sanas ya que están hechas sólo de ingredientes naturales sin nada de aditivos. Están llenas de fibra y tienen menos de la mitad de calorías que las comunes ya que no llevan levadura ni harinas, por lo tanto son sin gluten, pero tienen la misma textura! Quedarás encantada con esta increíble receta además de ser muy fácil.

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